При занятиях спортом не забывай о здоровье!

Занятие спортом
Поделитесь новостью с друзьями:

«Несомненно, активное занятие спортом является фактором риска для развития кожных заболеваний. Стоит помнить: многие кожные болезни могут возникать или обострятся из-за повышенной потливости и постоянного трения кожи об одежду. Это грозит фолликулитом (воспалением волосяного фолликула), механической угревой сыпью и хроническим бактериальным заболеванием — эритразмой.

Но особенно распространены среди людей, посещающих спортзалы, бассейны и бани –грибковые заболевание. Существуют два пути заражения грибами: прямой, то есть от больного человека, и непрямой, предполагающий контакт с предметами обихода. Как раз, последнее – непрямое заражение — происходит значительно чаще, что связано с высокой и длительной выживаемостью патогенных грибов во внешней среде.

Для защиты от инфицирования в спортзале или бассейне вполне достаточно соблюдения элементарной гигиены. Также не лишним будет ношение свободной одежды из натуральной, «дышащей» ткани. С целью профилактики не следует принимать душ босяком, пользоваться чужим полотенцем и надевать чужую обувь.

После душа необходимо вытираться насухо, ведь влажность — благоприятная для инфекции среда. Большое значение имеет уход за кожей стоп: устранение повышенной потливости, профилактика микротравм, лечение мозолей и дистрофических изменений ногтей. В связи с этим спортивная обувь не должна быть тесной, носки лучше носить хлопковые и менять их ежедневно».

Дарья Наумова (Врач-дерматовенеролог)